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O que fazer antes dos 30 anos

Saúde, bem-estar, carreira, finanças… Saiba como começar a "arrumar a casa" antes dos 30 anos de idade.

Publicado em: 26 de junho de 2024

Categoria Educação financeiraTempo de leitura: 10 minutos

Texto de: Time Serasa

Bolo de aniversário com velas de 30 anos

Chegar aos 30 anos é um marco importante na vida de qualquer pessoa. Geralmente, essa é uma fase de consolidar a identidade profissional, estabelecer uma carreira e construir a base para um futuro mais próspero. Assim, é importante saber o que fazer antes dos 30 para atingir esse objetivo.

Saiba os principais caminhos, por onde começar e quais são essas bases que podem ser construídas.

Assista | 10 coisas para saber antes dos 30

O que fazer antes dos 30: carreira e educação

Um planejamento importante sobre o que fazer antes dos 30 é em relação à carreira profissional.

Portanto, inclua em seu planejamento os seguintes pontos:

  1. Defina sua carreira

    Ter uma visão sobre sua carreira é essencial. Pergunte a si mesmo onde quer estar em 5, 10 ou 20 anos. Defina metas específicas e mensuráveis. Nessa fase, busque mentores que possam orientar pelo caminho.


  2. Invista em educação

    A educação é um investimento que rende retornos ao longo da vida. Considere cursos de graduação, pós-graduação ou certificações que possam impulsionar sua carreira.

    Lembre-se: o aprendizado contínuo é fundamental para se manter relevante no mercado de trabalho.


  3. Desenvolva habilidades de networking

    Construir uma rede profissional pode abrir portas inesperadas. Participe de eventos da sua área de interesse, junte-se a associações profissionais e não subestime o poder do LinkedIn.

    Relacionamentos sólidos podem ser a chave para futuras oportunidades.

O que fazer antes dos 30: viagens e experiências de vida

Inclua em seu planejamento sobre o que fazer antes dos 30 viagens e aprendizados. O período dos 20 anos geralmente é de muita energia e vontade de viver diferentes experiências.

Por isso:

  1. Explore o mundo

    Viajar amplia horizontes e proporciona experiências de vida inesquecíveis. Faça um plano para visitar diferentes partes do mundo.

    Explore novas culturas, aprenda idiomas e faça amigos pelo mundo. Essas experiências enriquecem a vida pessoal e profissional. Lembre-se de conhecer seu próprio país – além de belíssimo, o Brasil é rico em cultura e diversidade.


  2. Aprenda algo novo

    Adquirir novos hobbies e habilidades não só é divertido, mas também pode ser benéfico para sua carreira e vida em geral.

    Cozinhar, tocar um instrumento musical, praticar esportes ou aprender a programar são ótimas opções. Essas atividades promovem a criatividade e o bem-estar.


  3. Desafie-se

    Procure fazer algo que pareça desafiador, como falar em público, aprender a nadar ou fazer um curso intensivo em uma área desconhecida. Esses desafios ajudam a construir confiança e resiliência em várias situações ao longo dos anos.

    Leia também | A “taxa das blusinhas” e o impacto nas compras internacionais

O que fazer antes dos 30: objetivos financeiros

Começar a trilhar um caminho financeiro saudável fará toda a diferença no futuro depois dos 30 anos.

Por isso, coloque em prática as seguintes dicas:

  1. Crie um orçamento

    Um orçamento é a base de um bom planejamento financeiro. Liste todas as suas receitas e despesas, identificando áreas em que é possível economizar.

     

  2. Poupe para emergências

    Imprevistos acontecem, tanto antes quanto depois dos 30 anos. Por isso, estar preparado financeiramente é fundamental.

    Tente economizar pelo menos três a seis meses de despesas para criar uma reserva de emergência. Isso proporciona uma rede de segurança em caso de desemprego ou outras emergências.


  3. Invista no futuro

    Comece a investir o quanto antes. Considere opções como renda fixa, ações, fundos imobiliários e planos de aposentadoria.

    O tempo é um dos maiores aliados dos investidores, e começar cedo pode trazer melhores resultados ao longo dos anos.


  4. Renegocie dívidas

    Dívidas podem ser um grande obstáculo para alcançar a estabilidade financeira em qualquer idade.

    Por isso, priorize o pagamento de dívidas de juros altos, como cartões de crédito e cheque especial. Desenvolva um plano de pagamento e mantenha-se disciplinado para evitar acumular mais dívidas.

    Leia também | Negocie suas dívidas no Serasa Limpa Nome

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O que fazer antes dos 30: saúde e bem-estar

Cuidar da saúde física e mental é importante para colocar em prática todas as dicas anteriores.

Por isso:

  1. Priorize a saúde mental

    A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Reserve um tempo para cuidar de si. Pratique meditação ou qualquer atividade que ajude a reduzir o estresse. Se necessário, procure ajuda profissional.


  2. Mantenha um estilo de vida ativo

    Exercício físico regular é fundamental para manter a saúde ao longo da vida. Encontre uma atividade física que goste, como musculação, corrida, ioga ou esportes coletivos. O importante é manter-se ativo e fazer disso um hábito.


  3. Alimente-se bem

    Uma dieta balanceada é essencial para uma vida saudável. Tenha uma alimentação rica em frutas, legumes, proteínas e grãos integrais. Evite ao máximo alimentos processados e açúcar em excesso.


  4. Durma bem

    O sono de qualidade é fundamental para o bem-estar geral. Tente dormir de 7 a 9 horas por noite e mantenha uma rotina regular de sono. Mas como fazer isso? Na prática:

    ●     exponha-se à luz solar ao amanhecer;

    ●     ao entardecer, mantenha as luzes mais baixas (de preferência, troque as lâmpadas brancas pelas amarelas nos quartos e salas);

    ●     prefira ler antes de dormir do que se expor às telas.

O que fazer antes dos 30: e quando os planos saem do controle?

É natural enfrentar obstáculos ao tentar seguir um planejamento pessoal e financeiro. Afinal, as circunstâncias da vida podem facilitar ou dificultar a nossa caminhada ao longo dos anos.

Tendo isso em mente, eis algumas dicas para lidar com as dificuldades e continuar avançando em direção aos seus objetivos:

  1. Seja flexível

    A vida é imprevisível e planos podem mudar. Seja flexível e tenha disposição para ajustar suas metas e estratégias conforme necessário. O importante é manter o foco no objetivo final e adaptar-se às mudanças.


  2. Busque apoio

    Busque apoio quando necessário. Amigos, familiares e mentores podem oferecer conselhos valiosos e suporte emocional. Profissionais, como coaches de carreira, terapeutas ou consultores financeiros também podem ajudar a ajustar seus planos.


  3. Reavalie e ajuste

    Com frequência, reavalie seu progresso e ajuste seus planos conforme necessário. Faça, por exemplo, uma revisão trimestral ou semestral das suas metas e estratégias. Isso ajudará a identificar o que está funcionando e o que precisa ser alterado.


  4. Desenvolva motivação

    Encontre maneiras de manter a motivação. Celebre pequenas vitórias ao longo do caminho e lembre-se sempre dos motivos pelos quais estabeleceu suas metas.


  5. Desenvolva a resiliência

    Resiliência é a capacidade de se recuperar de dificuldades. Procure desenvolver essa habilidade, adotando uma atitude positiva e resolutiva diante dos desafios.

    Caiu? Levante-se. Cansou? Descanse e se recupere para continuar caminhando.


  6. Educação e aprendizado contínuo

    Se encontrar dificuldades, considere investir em sua educação e aprendizado contínuo. Às vezes, novos conhecimentos e habilidades podem abrir portas e proporcionar soluções para problemas atuais.


  7. Faça pequenos ajustes

    Pequenos ajustes no seu plano podem fazer uma grande diferença. Caso esteja com dificuldades para economizar, por exemplo, tente cortar gastos menores ou encontrar fontes de renda extra.

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