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Simulador de aposentadoria: como calcular seu benefícioData de publicação 30 de janeiro de 20269 minutos de leitura
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Dicas para economizar energia: 25 práticas eficazes
Confira mais de 25 dicas de como economizar e consumir energia de forma eficiente.
Atualizado em: 26 de janeiro de 2026
Categoria Negociar dívidaTempo de leitura: 8 minutosTexto de: Time Serasa
O aumento do consumo de energia influencia não só a conta do próximo mês, como também o aumento das tarifas.
Segundo dados da Câmara de Comercialização de Energia Elétrica (CCEE), o primeiro trimestre de 2025 apresentou aumento de 1,3% no uso da eletricidade. As projeções globais indicam que a demanda por energia seguirá alta em 2026.
Reduzir o consumo ajuda a trazer alívio ao orçamento e ao sistema elétrico em um momento em que a demanda nacional continua em alta. Neste artigo, descubra estratégias práticas e acessíveis para economizar energia em casa.
Assista | Conta de luz alta no verão: 3 dicas para economizar e pagar menos – Serasa Ensina
Por que economizar energia elétrica é importante para o seu bolso?
Veja as principais dicas que ajudam a economizar energia em casa. Implemente-as gradualmente para criar um hábito consistente.
25 dicas práticas para economizar energia elétrica hoje mesmo
Veja as principais dicas que ajudam a economizar energia em casa. Implemente-as gradualmente para criar um hábito consistente.
Mudanças de hábitos sem gastar nada
Aproveite a luz natural: abra as cortinas e janelas durante o dia para evitar acender lâmpadas.
Reduza o tempo no banho: limite-o para 5 a 8 minutos, no máximo.
Desligue o que não estiver usando: ao sair dos cômodos, desligue aparelhos e apague as luzes.
Tire os aparelhos do stand-by: desconecte micro-ondas, carregadores de celular e outros aparelhos da tomada quando não estiverem em uso.
Deixe o chuveiro na temperatura média: a posição “verão” ou “morno” ajuda a economizar energia.
Evite secar as roupas na máquina de lavar: sempre que o tempo permitir, seque as roupas ao ar livre.
Não use a geladeira para secar roupas: essa prática força o compressor e aumenta o consumo de energia.
Ajuste o termostato da geladeira: diminua a potência de resfriamento durante o inverno. Consulte o manual do eletrodoméstico para saber a temperatura ideal indicada pelo fabricante.
Mantenha a borracha da geladeira limpa: garanta que a vedação esteja eficiente para o ar frio não escapar.
Uso inteligente dos eletrodomésticos
Lave roupas com carga máxima: utilize a máquina de lavar somente quando estiver cheia.
Limpe o filtro do ar-condicionado: filtros sujos fazem o aparelho trabalhar muito mais.
Mantenha portas e janelas fechadas ao usar o ar-condicionado: isole o ambiente para evitar a saída do ar resfriado.
Descongele o freezer regularmente: as camadas de gelo acumuladas no freezer sem a tecnologia frost free funcionam como um isolante térmico, fazendo o motor trabalhar mais.
Não coloque alimentos quentes na geladeira: isso eleva a temperatura interna e exige mais energia para o resfriamento.
Use o modo “eco” nos aparelhos: muitas máquinas de lavar, lava-louças e aparelhos de ar-condicionado têm uma função econômica. Utilize-a sempre que for possível.
Posicione a geladeira longe do fogão: o calor do fogão faz a geladeira consumir mais energia para manter o frio.
Use a função “soneca” da TV: isso evita que o aparelho fique ligado à noite toda caso você pegue no sono.
Pequenos investimentos com grande retorno
Troque todas as lâmpadas por LED: elas consomem até 80% menos que as incandescentes.
Instale sensores de presença: ideais para economizar energia em garagens, corredores e áreas comuns.
Use dimmer: o dispositivo permite controlar a intensidade da luz e a velocidade dos ventiladores de teto, ajudando a economizar energia e criar ambientes aconchegantes.
Instale veda-frestas nas portas: isso ajuda a manter a temperatura do ar-condicionado por mais tempo.
Pinte as paredes com cores claras: escolha branco ou tons pastéis para refletir melhor a luz, exigindo menos uso de lâmpadas durante o dia.
Invista em aparelhos com tecnologia Inverter: ela evita que ocorram picos de energia durante o uso do ar-condicionado, da máquina de lavar e da geladeira, pois proporciona uma temperatura mais estável.
Use filtro de linha com botão liga/desliga: dessa forma é possível cortar o modo stand-by de vários aparelhos (como TV e videogame) ao mesmo tempo.
Leia também | 15 dicas para economizar dinheiro no dia a dia
Como ter um consumo consciente de energia?
O uso consciente da eletricidade envolve pequenas mudanças no dia a dia, planejar o uso de aparelhos, entender a conta de luz e priorizar a eficiência dos eletrodomésticos e da eletricidade.
Além das dicas para economizar energia já citadas, adote as seguintes práticas: \
- ● Acompanhe o histórico de consumo: verifique se houve picos em meses específicos e tente identificar o motivo.
- ●Faça a manutenção preventiva: limpar os filtros do ar-condicionado, cuidar da manutenção da geladeira e verificar fiações antigas evita o desperdício de energia.
- ● Fuja do horário de pico: entre 18h e 21h ocorre a alta demanda sobre o sistema elétrico nacional, o que pode encarecer a conta.
- ● Ajuste a temperatura: evite temperaturas muito baixas ou muito altas, pois demandam mais energia.
- ●Priorize a eficiência energética: ao comprar um novo eletrodoméstico, procure aparelhos com Selo Procel A, tecnologia Inverter e funcionalidades voltadas para a economia de energia.
Leia também | O que é tarifa social de energia elétrica
O que mais consome energia em uma residência?
Os principais responsáveis pelo alto consumo de energia costumam ser aparelhos que funcionam com calor, frio ou que ficam ligados por longos períodos. Os exemplos principais são:
| Aparelho | Motivo | Consumo médio mensal (kWh) |
|---|---|---|
| Chuveiro elétrico | A alta potência necessária para aquecer a água. | De 20 kWh a 50 kWh |
| Ar-condicionado | A alta potência necessária para gelar o ambiente e o aumento do tempo de uso devido à crise climática. | De 120 kWh a 190 kWh |
| Geladeira | O tempo de uso é o principal motivo do alto consumo de energia, pois o aparelho nunca é desligado. | De 30 kWh a 70 kWh |
| Máquina de lavar | Alta potência para girar a carga de roupas. | De 4 kWh a 12 kWh |
| Iluminação e stand-by | Somadas, as pequenas luzes dos aparelhos desligados (em stand-by) e o uso ineficiente das lâmpadas podem aumentar o consumo de energia. | Depende da quantidade de luzes acesas e aparelhos conectados na tomada sem uso. |
Importante: os números de consumo mensal de energia variam, para mais ou para menos, conforme o modelo, o tempo de uso, a marca e a potência dos eletrodomésticos.
Leia também | Tarifa Social de Energia Elétrica: o que é e como funciona
Dica bônus: como economizar água e luz ao mesmo tempo
Reduzir a conta de luz e de água simultaneamente é uma estratégia inteligente para otimizar o orçamento doméstico. Saiba como fazer essa dupla economia na sua casa:
- ● Lave roupas quando atingir a capacidade máxima da máquina: lavar poucas peças repetidamente desperdiça água e força o eletrodoméstico desnecessariamente.
- ● Utilize água fria: com detergentes cada vez mais potentes, o uso de água quente na máquina quase nunca é necessário. Lavar com água fria economiza até 90% da energia do ciclo de lavagem.
- ● Feche o registro do chuveiro ao se ensaboar: essa mudança de hábito ajuda a reduzir o consumo de água e a energia gasta para aquecê-la.
- ● Instale arejadores e redutores de vazão: esses dispositivos baratos misturam ar à água, mantendo a sensação de pressão, mas reduzindo o volume de água em até 50%. Os arejadores podem ser utilizados em torneiras e os redutores de vazão, nos chuveiros.
- ● Reaproveite a água sempre que possível: a água usada na lavagem de roupas ou na limpeza de alimentos pode ser reutilizada para lavar áreas externas ou dar descarga.
- ● Feche a torneira: ao escovar os dentes, ensaboar as mãos, limpar o rosto ou barbear-se, feche a torneira para não desperdiçar água.
Leia também | Como organizar as contas de casa e economizar
Como o Serasa Limpa Nome te ajuda a organizar as contas de casa
Faça pequenas mudanças de hábito, use os aparelhos de forma eficiente, invista em aparelhos com tecnologias eficientes, monitore o uso de eletricidade e evite desperdícios invisíveis.
Perguntas frequentes sobre economia de energia
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